Walking und Nordic Walking, als zügiges Spazieren mit oder ohne Unterstützung spezieller Stöcke, trägt als ganzheitliches und präventives Training zur Förderung des Herz-Kreislaufsystems und der Muskulatur bei. Sowohl Aktive als auch Anfänger ohne Walking-Erfahrung, wie auch untrainierte und ältere Menschen finden in dieser Freizeitgestaltung eine gelungene Mischung von Ausdauer- und Breitensport in der Natur.
DLV-Walkingtreff-Betreuer – Benjamin Fritzsch
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