VLOG

Wir verstehen darunter das Videobroadcasting. Hier haben wir unsere Videos veröffentlicht.

SuS Phönix Dortmund 09 e.V.

Wir sind ein Sportverein mit dem Fokus auf Breitensport, Leichtathletik, Gesundheits- und Rehasport und veröffentlichen hier Videos von unseren Events sowie Teilnahmen an sportlichen Veranstaltungen unserer Athleten. Außerdem werden wir zukünftig auf Live-Streams anbieten. Bleib gespannt!

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SuS Phönix Dortmund 09 e.V.
Wenn die Sportstätten wieder aufhaben, unbedingt mal ausprobieren. Es schult die Hand- und Augenkoordination. Hier von den Vereinsmeisterschaften 2020. Video © Benjamin Fritzsch | Sportler (v.l.): Aki Dani und Rainer Naumann
Hier bei 2,28 Metern. Man beachte den langen Anlauf, die Laufkurve und den großen Schnitt beim Absprung. Video © Benjamin Fritzsch | Athlet: Mateusz Przybylko
Dient zum Aufwärmen der Muskulatur vor den Intervallen und bei intensiven Trainingseinheiten. Bei Corona, durchgeführt im Park am Naturmuseum in Dortmund. Video: © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch
Fußgelenksarbeit ist ein elementarer Bestandteil eines Aufwärmtrainings für das Sportliche Gehen, hier erklärt von der FLVW-Landestrainerin Cornelia Wiesch. Video © Benjamin Fritzsch | Trainerin: Cornelia Wiesch
Vor jeder sportlichen Aktivität muss man sich gut aufwärmen. Hier werden in einem Abstand von acht Metern Kegel aufgestellt, um zwischen denen das Tempo zu variieren. Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch
Berganläufe steigern die Koordination und verbessern nachhaltig den Laufstil in der Ebene. Das geht am Deusenberg am Besten. Hier lauern knackige Anstiege mit unterschiedlichen Untergründen. Hier als Slow-Motion-Aufnahme Video: © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch
Berganläufe steigern die Koordination und verbessern nachhaltig den Laufstil in der Ebene. Das geht am Deusenberg am Besten. Hier lauern knackige Anstiege mit unterschiedlichen Untergründen. Video: © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch
Disc-Golf will gelernt sein. Wir waren zu Gast im Revierpark Wischlingen. Wir kommen wieder, wenn es weniger stürmisch ist. Das Ziel ist, die Disc-Golf-Scheibe in den Korb unten zu spielen. Trotz Windmessung sah zuerst die Flugkurve gut aus und später sackte die Disc ab. #trotzdemAKTIV Video: © Benjamin Fritzsch | Sportler: Aki Dani
Hier wird die Beschleunigung nach der Aufrichtung aus dem Tiefstart sichtbar. Fürs Training eignet sich ein fester Untergrund, Asphalt oder Tartan. Im Winter darauf achten, dass liegende Blätter glitschig sein können und stets eine Sportbrille tragen, die bei Stürzen nicht zu Verletzungen führen kann. Video: © Aki Dani | Athlet: Aki Dani
Das Training mit der Koordinationsleiter ist sinnvoll für Leichtathleten, Walker und Geher. Es schärft die Sinne, die Konzentration, die Beweglichkeit und den Fokus auf Schrittfolgen. Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch #trotzdemaktiv #trotzdemsport
Wir stellen uns vor. Der SuS Phönix ist neu in Dortmund. Wir betreiben Breiten- und Gesundheitssport sowie Leichtathletik und Parasport. Du findest alles weitere unter: https://www.sus-phoenix.de
Der Start zum 3.000 m Bahngehen ist erfolgt.
Auftakt zum Techniktraining mit Cornelia Wiesch.
Bewerbungsvideo des SuS Phönix Bielefeld 09 e.V. zur Lichtgestalt im Sport 2019. © SuS Phönix Bielefeld 09 e.V. | Juli 2019
Ein Beitrag des SuS Phönix Bielefeld 09 e.V. auf der Suche nach Nachwuchs im Ehrenamt. Du trägst gesellschaftliche Verantwortung, kannst Dich kostenfrei weiterbilden und wir bieten Dir die Basis. Haben wir Dein Interesse geweckt? Dann sei@laufend-unterwegs.de
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