#trotzdemAKTIV

Hier findest Du Trainingsvideos zum Anschauen und Nachmachen. Unterstützt durch den Landessportbund NRW – Vielen Dank!

Und wenn Du mal eines der Sportgeräte nicht hast, kannst Du sie Dir als Mitglied unseres Vereins gegen eine kleine Spende ausleihen.

VERÖFFENTLICHT

Das Sportliche Gehen – 5 km – Der Startvorgang der Jugend | 17.03.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch

Die Arbeit mit der Faszienrolle | 13.03.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Athlet: Aki Dani

Treppensteigen beim Training | 10.03.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Athlet: Aki Dani

Dehnübungen nach der sportlichen Aktivität | 06.03.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Athlet: Aki Dani

Der Fallschirmsprint | Vorbereitung | 03.03.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Athlet: Aki Dani

Der Fallschirmsprint als Slomotion bergauf | 03.03.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Athlet: Aki Dani

Der Fallschirmsprint in der Rückansicht | 03.03.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Athlet: Aki Dani

Das Lauf-ABC | für Sprinter*innen und die Mittelstrecke im Park | 27.02.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Athlet: Aki Dani

Koordinationsübung – für die Balance | 24.02.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Techniktraining Sportliches Gehen | 1. Gehertag in Bielefeld 2019 | 20.02.2021
Moderation © Cornelia Wiesch | Video: © Benjamin Fritzsch

Koordinatives Aufwärmen – auf einer Linie im Walking und Gehen | 17.02.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Der Tempowechsellauf | 13.02.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Wandern | Die Seele baumeln lassen bei der Schneeschmelze 02 | 10.02.2021
Video © Benjamin Fritzsch

Jedermann-Zehnkampf – Der Mehrkampf für Jedermann / Jederfrau in Ahlen – 110 m Hürden | 06.02.2021
Video © Benjamin Fritzsch

Wandern | Ruheorte in der Natur 01 | 03.02.2021
Video © Benjamin Fritzsch

Koordination – Airhockey schult Hand-Augen-Koordination | 30.01.2021
Video © Benjamin Fritzsch | Sportler (v.l.): Aki Dani und Rainer Naumann

Der Hochsprung in Perfektion | DM Halle 2018 | 27.01.2021
Video © Benjamin Fritzsch | Athlet: Mateusz Przybylko

Der Steigerungslauf | 23.01.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Sportliches Gehen – Das richtige Aufwärmtraining | 20.01.2021
Video © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Sportliches Gehen – Fußgelenksarbeit | 20.01.2021
Video © Benjamin Fritzsch | Moderation u. Trainerin: Cornelia Wiesch

Berganläufe Slomo | Auf dem Deusenberg | 16.01.2021
Video © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Berganläufe | Auf dem Deusenberg | 16.01.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Disc-Golf | 13.01.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Sportler: Aki Dani

Der Sprint | Bewegungsablauf 30 bis 50 m | 09.01.2021
Video: © Aki Dani / Athlet: Aki Dani

Agility | Die Arbeit mit der Koordinationsleiter | 06.01.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch