#trotzdemAKTIV

Hier findest Du Trainingsvideos zum Anschauen und Nachmachen. Unterstützt durch den Landessportbund NRW – Vielen Dank!

Und wenn Du mal eines der Sportgeräte nicht hast, kannst Du sie Dir als Mitglied unseres Vereins gegen eine kleine Spende ausleihen.

NEUESTE FOLGE

Sportliches Gehen – Das richtige Aufwärmtraining | 20.01.2021
Video © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Sportliches Gehen – Fußgelenksarbeit | 20.01.2021
Video © Benjamin Fritzsch | Moderation u. Trainerin: Cornelia Wiesch

BEREITS VERÖFFENTLICHT

Berganläufe Slomo | Auf dem Deusenberg | 16.01.2021
Video © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Berganläufe | Auf dem Deusenberg | 16.01.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Disc-Golf | 13.01.2021
Video u. Moderation © Benjamin Fritzsch | Sportler: Aki Dani

Der Sprint | Bewegungsablauf 30 bis 50 m | 09.01.2021
Video: © Aki Dani / Athlet: Aki Dani

Agility | Die Arbeit mit der Koordinationsleiter | 06.01.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

GEPLANT

Steigerungsläufe | 23.01.2021
Video u. Moderation © Aki Dani | Athlet: Benjamin Fritzsch

Der Hochsprung in Perfektion | DM Halle 2018 | 27.01.2021
Video © Benjamin Fritzsch | Athlet: Mateusz Przybylko

Koordination – Airhockey schult Hand-Augen-Koordination | 30.01.2021
Video © Benjamin Fritzsch | Sportler (v.l.): Aki Dani und Rainer Naumann

Wandern – Ruheorte in der Natur 01 | 03.02.2021
Video © Benjamin Fritzsch

Jedermann-Zehnkampf – Der Mehrkampf für Jedermann / Jederfrau in Ahlen – 110 m Hürden | 06.02.2021
Video © Benjamin Fritzsch

Wandern – Ruheorte in der Natur 02 | 17.02.2021
Video © Benjamin Fritzsch

weitere Folgen in Planung