Yoga


Yogi*n / Corona-Beauftragte – Jasmina Music
corona-beauftragte@sus-phoenix.de

Yoga-Übungen verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele in Einklang bringen soll. Dabei wird unter kontrolliertem Atem und Konzentration eine verbesserte Vitalität und gleichzeitig eine Haltung der inneren Gelassenheit angestrebt. Yoga kann unter Umständen verschiedene Krankheitsbilder lindern, etwa:

  • Durchblutungsstörungen,
  • Schlafstörungen,
  • nervöse Beschwerden (Angst und Depression),
  • chronische Kopfschmerzen,

sowie

  • Nacken- und Rückenschmerzen.


Video-Capture: © Landessportbund Nordrhein-Westfalen e.V. | YouTube

Hygienekonzept

Dieses Dokument ist zu jedem Kurstermin bei Nichtmitgliedern vorzulegen (Seite 1).

Das Hygienekonzept ist hier einsehbar:

Kursgebühren

Modell Kosten
Einzeltermin 10,- EUR
aktive Mitgliedschaft im Verein 70,- bzw. 80,- EUR / a – dann inklusive

Kurse

Wochentag Datum Angebot Uhrzeit Dauer Treffpunkt Übungsleitung
Mittwoch 30. September YINYASA YOGA 19:15 Uhr / Beginn 19:30 Uhr 60 Min. Torhaus Rombergpark Jasmina Music
Mittwoch 7. Oktober YINYASA YOGA 19:15 Uhr / Beginn 19:30 Uhr 60 Min. Torhaus Rombergpark Jasmina Music

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